科普昌吉昌吉州疾控中心6月健康提示

  端午节与暑假假期即将来临，但疫情防控工作依旧严峻复杂，不能有丝毫松懈，请居民朋友保持对疫情的关注度和防控措施的配合度，落实好常态化疫情防控措施，合理的安排假期计划，不前往疫情发生地区，切实做好个人防护，过一个平安健康的节假日。

  同时，六月天气逐渐炎热，节假日期间人员来往频繁，流动性大，呼吸道、肠道等传染病传播风险增加，因此，居民在节假日期间应做到：

  二、合理规划行程，认真做好报备、监测。出行前重视国内疫情形势，提前了解目的地相关防疫政策。出行中要准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。外出归来，应第一时间向社区报备，主动接受核酸检验测试，做好居家健康监测。节假日期间居民以昌吉周边游和疆内中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病患者、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

  三、倡导简约生活方式，节假日减少不必要的聚会，注意饮食安全卫生。不宜举办或参加人员较多的聚集性聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味和来历不明的野菜。

  四、坚持常态化疫情防控措施不放松。科学佩戴口罩，尽量不前往人群密集、空气不流通的场所；不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施；在商场、超市、酒店、影剧院、公交车、出租车等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。

  五、树立“自己是健康第一责任人”理念。养成勤洗手、一米线、咳嗽礼仪，保持安全社交距离等良好的防护习惯，同时做好自我健康监测，出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退等新冠肺炎疑似症状后，正确佩戴好医用外科口罩，立即到就近医疗机构发热门诊就医，主动告知旅居史和接触史，就医过程中尽可能的避免乘坐公共交通工具。

  六、积极主动接种新冠疫苗。接种新冠疫苗仍然是强化疫情防控的有效手段，请符合接种条件的居民，尤其是60岁以上老年人尽快、就近、全程完成新冠疫苗接种，还应该在完成全程接种6个月后进行加强免疫。

  七、注意个人卫生，预防肠道传染病。肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径。常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、急性胃肠炎、手足口病、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。

  严重的腹泻会导致机体重度脱水，伴发烧、全身酸痛、昏迷和休克等症状，甚至有生命危险。预防肠道传染病，要注意饮食安全，勤洗手，喝开水，吃熟食，把好病从口入关，做好肠道传染病的预防，如果出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院及时就诊。

  端午节与暑假假期即将来临，但疫情防控工作依旧严峻复杂，不能有丝毫松懈，请居民朋友保持对疫情的关注度和防控措施的配合度，落实好常态化疫情防控措施，合理的安排假期计划，不前往疫情发生地区，切实做好个人防护，过一个平安健康的节假日。

  同时，六月天气逐渐炎热，节假日期间人员来往频繁，流动性大，呼吸道、肠道等传染病传播风险增加，因此，居民在节假日期间应做到：

  二、合理规划行程，认真做好报备、监测。出行前重视国内疫情形势，提前了解目的地相关防疫政策。出行中要准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。外出归来，应第一时间向社区报备，主动接受核酸检验测试，做好居家健康监测。节假日期间居民以昌吉周边游和疆内中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病患者、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

  三、倡导简约生活方式，节假日减少不必要的聚会，注意饮食安全卫生。不宜举办或参加人员较多的聚集性聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味和来历不明的野菜。

  四、坚持常态化疫情防控措施不放松。科学佩戴口罩，尽量不前往人群密集、空气不流通的场所；不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施；在商场、超市、酒店、影剧院、公交车、出租车等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。

  五、树立“自己是健康第一责任人”理念。养成勤洗手、一米线、咳嗽礼仪，保持安全社交距离等良好的防护习惯，同时做好自我健康监测，出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退等新冠肺炎疑似症状后，正确佩戴好医用外科口罩，立即到就近医疗机构发热门诊就医，主动告知旅居史和接触史，就医过程中尽可能的避免乘坐公共交通工具。

  六、积极主动接种新冠疫苗。接种新冠疫苗仍然是强化疫情防控的有效手段，请符合接种条件的居民，尤其是60岁以上老年人尽快、就近、全程完成新冠疫苗接种，还应该在完成全程接种6个月后进行加强免疫。

  七、注意个人卫生，预防肠道传染病。肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径。常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、急性胃肠炎、手足口病、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。

  严重的腹泻会导致机体重度脱水，伴发烧、全身酸痛、昏迷和休克等症状，甚至有生命危险。预防肠道传染病，要注意饮食安全，勤洗手，喝开水，吃熟食，把好病从口入关，做好肠道传染病的预防，如果出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院及时就诊。